年中から中学生まで個々に合った提案
SERVICE
基礎スキルを身につけて脳と身体を繋ぐための神経を鍛えるコースから、競技のために必要な土台づくりや思考力を磨くためのトレーニングが行えるコースの二つをご用意しています。身体の成長に合わせて最適なトレーニング方法をご提案できることに加えて、バランスよく心身を鍛えるためのプログラムで、一人ひとりの目標を応援する教室です。ぜひこの機会に無料体験をお試しください。
コース名 | アクティブキッズコース | アスリートコース |
|---|---|---|
対象年齢 | 年中〜小学校6年生 | 小学校3年生〜中学校3年生 |
月謝 | ￥6,820(税込) | ￥6,820(税込) |
実施回数 | 月4回 | 月4回 |
実施日 | 毎週金曜日 | 毎週月・金曜日 |
実施時間 | ①16:15〜17:15(小1〜小6)
②17:30〜18:30(年中〜年長) ③18:45〜19:45(小1〜小6) | 19:45〜20:45(小3〜中3) |
主な目的 | ・運動神経の向上 ・基礎体力づくり ・積極性な気持ちづくり | ・競技で必要な身体の土台づくり ・競技力向上 |
トレーニング内容 | ・リズム運動
・コーディネーショントレーニング ・キッズ体幹運動 ・実践種目トレーニング | ・可動域向上エクササイズ
・コーディネーショントレーニング ・体幹 / バランストレーニング ・SAQトレーニング |
身につく力 | ・運動神経の発達
・自信と積極性 ・協調性と集中力 | ・柔軟性と可動域の向上
・体幹の強化 ・反応・スピード強化 |
特徴 | 運動が苦手でも安心！ 楽しく身体を動かしながら心と身体を育てる | 競技に本気で取り組む スポーツで結果を出したいお子様に最適 |
【アクティブキッズコース】年中〜小6対象
「運動はちょっと苦手…」そんなお子さまも大歓迎！
体幹・バランス・持久力などの基礎体力に加え、
「脳と体をつなぐ」コーディネーショントレーニングで、運動神経の土台を育てます。
跳び箱
縄跳び
正しい走り方など
“できた！”の成功体験をたくさん重ねて、自信とやる気を育みます！
このコースで伸びる力
「できた！」が増えると、運動がもっと好きになる
- 運動が楽しくなる
- 自信がつく
- 協調性・集中力が高まる
- 運動神経の向上
- 基礎体力づくり
こんなお子さまにおすすめ！
まずは“好き”から始めよう。運動が得意じゃなくても大丈夫！
- 運動に少し苦手意識がある
- 楽しく体を動かしたい
- 運動神経を伸ばしたい
- 将来スポーツを始めた時の基礎作りをしたい
- 積極的な性格になってほしい
【アスリートコース】小3〜中3対象
「もっと速く・もっと強く！」を目指すジュニアアスリートへ
競技力アップに直結する、
神経系×フィジカルトレーニングを導入。
柔軟性・体幹・バランスに加えて、
スピード・アジリティ・クイックネス（SAQ）をバランスよく鍛え、
キレのある動き・反応の速さを手に入れます。
このコースで育つ力
パフォーマンスを引き上げる、しなやかで強い体づくり
- 怪我を防ぐ柔軟性や可動域の向上
- 反応速度・瞬発力アップ
- 体幹の強化
- 競技の技術を活かす身体の土台づくり
こんなお子さまにおすすめ！
ワンランク上の自分を目指したいジュニアアスリートへ
- 動きのキレ・スピードを高めたい
- 競技で成績を向上させたい
- 本格的に身体能力を鍛えたい
- フィジカルに課題を感じている
